Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία

Στην υπαρξιακή ψυχοθεραπεία με τράβηξε η ανοιχτότητα με την οποία βλέπει τη διαδικασία της θεραπείας. Κάθε άτομο είναι μοναδικό και έχει μια ξεχωριστή εμπειρία της ύπαρξης του και ταυτόχρονα αναγνωρίζει το παράδοξο ότι η ανθρώπινη εμπειρία έχει βασικά κοινά δεδομένα, τα λεγόμενα υπαρξιακά δεδομένα. Το άγχος, η ευθύνη, η ελευθερία, ο θάνατος, η μοναξιά και το ανήκειν, ο οίστρος της ζωής είναι μερικά αυτά που έρχονται σε δίπολα και μας προξενούν εντάσεις που εκφράζονται μέσα από τον τρόπο που ζούμε και σχετιζόμαστε με τους άλλους και τον κόσμο γύρω μας.

Ως υπαρξιακή ψυχοθεραπεύτρια δεν παθολογικοποιώ αυτές τις εντάσεις, αλλά τις βλέπω ως διαφορετικούς τρόπους ύπαρξης και δίνω έμφαση στο εδώ και τώρα που αναπτύσσεται μεταξύ μας. Η ψυχοθεραπεύτρια δεν είναι η αυθεντία που θα σου δώσει όλες τις απαντήσεις αλλά σέβεται και πιστεύει στην ικανότητα σου να πάρεις εσύ τις αποφάσεις για τη ζωή σου έστω κι αν ακόμα αυτό δεν σου είναι φανερό, εστιάζοντας στη σχέση που αναπτύσσεται ανάμεσα σας και λειτουργώντας ως συνοδοιπόρος στο ταξίδι της αυτογνωσίας.